Benefits of Lipton Green Tea for Weight Loss in Hindi
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| Vajan Ghatane Ke Liye Lipton Green Tea Ke Fayde |
अपने ग्रीन टी पिने के फायदे तो बोहत देखे होने लेकिन वज़न घटाने के लिए लिप्टन ग्रीन टी के फायदे नहीं देखे होंगे? अगर नहीं देखे हैं तो आज हम आपको इस पोस्ट के माध्यम से Vajan Ghatane Ke Liye Lipton Green Tea Ke Fayde बतायेंगे जो आपके पेट की चर्बी को कम करने के लिए मदद करेंगे। तो चलिए एक नजर देख लेते हैं Benefits Of Green Tea for Weight loss in Hindi।
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वज़न घटाने के लिए लिप्टन ग्रीन टी के फायदे और उपयोग
ग्रीन टी सेहत के लिए फायदेमंद मानी जाती हैं और पेट की चर्बी घटाने के लिए ग्रीन टी काफी उपयोगी हैं। लिप्टन ग्रीन एकदम लो कॅलरी टी हैं, जिसे दिन में 2 बार पी सकते हैं।
वज़न घटाने के लिए लिप्टन ग्रीन टी के फायदे: Benefits Of Lipton Green Tea for Weight loss in Hindi
1) मेटाबॉलिज़्म
Lipton Green Tea में एंटीऑक्सिडेंट पाये जाते हैं जो मेटाबॉलिज़्म बढाते हैं। मेटाबॉलिज़्म बढणे से वजन घटाने में मदद मिलती हैं।
2) कम कॅलरी
Lipton Green Tea के 1 कप में 0 से 2 कॅलरी होती हैं, वही दुसरी और 1 कप दूध वाली चाय या कॉफी में लगभग 120 से 150 कॅलरी होती हैं।
3) त्वचा को चमकदार
इस Lipton Green Tea में पॉलीफेनोल्ज होते हैं जो त्वचा को चमकदार बनाने के लिए मदद कर सकते हैं।
4) एंटीऑक्सीडेंट सेलुलर क्षति
इस Lipton Green Tea में मौजुद एंटीऑक्सीडेंट सेलुलर क्षति को रोकने या ठीक करने के लिए मदद करते हैं।
5) कॅन्सर और हृदय रोग
इस Lipton Green Tea में ऐसे गुण भी होते हैं, जो कॅन्सर और हृदय रोग से बचाने के लिए मदद करते हैं।
6) पाचन, मानसिक और दिल की सेहत
यह Lipton Green Tea पाचन, मानसिक और दिल की सेहत में सुधार करने के लिए मददगार साबित होती हैं।
7) वजन कम करने के लिए
यह Lipton Green Tea वजन कम करने में बहुत ही ज्यादा फायदेमंद मानी जाती हैं। इस Lipton Green Tea को खासकर मोटापा कम करने के लिए ही बनाया गया हैं।
नोट:-
वज़न घटाने के लिए लिप्टन ग्रीन टी के फायदे तो अपने देख लिए लेकिन अगर आप डायबिटीज, ब्लड प्रेशर और हार्ट से जुडी समस्याओ के शिकार हैं तो इसका इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह के बाद ही इस Lipton Green Tea का उपयोग करें।
वज़न घटाने के लिए लिप्टन ग्रीन टी का इस्तेमाल करने का तरिका: Uses Of Lipton Green Tea For Weight Loss in Hindi
- दिन में कम से कम 2 से 4 कप Lipton Green Tea पिनी चाहिए।
- व्यायाम के समय से 1 घंटे पहले 1 कप Lipton Green Tea पीए।
- मॉर्निंग में नाश्ता करने के 1 से 2 घंटे बाद और दोपहर के खाना खाने के 1 से 2 घंटे बाद 1 कप Lipton Green Tea पिनी चाहिए।
- कैफिन वाली चाय के बदले में दिन में 2 कप बिना चिनी वाली Lipton Green Tea पीए।
वजन घटाने के लिए कब करें ग्रीन टी का सेवन?- Best Time To Drink Green Tea For Weight लॉस
वैसे तो आप Lipton Green Tea का सेवन किसी भी समय कर सकते हैं लेकिन अगर आप इस Lipton Green Tea का सेवन सुबह के समय करते हैं तो आपको ज्यादा फायदा मिलेगा।
वजन कम करने के लिए लिप्टिन ग्रीन टी का सेवन कब नहीं करना चाहिए?
सुबह खाली पेट Lipton Green Tea का सेवन नहीं करना चाहिए। ऐसा करने से आपको कई साइड इफेक्ट हो सकते हैं।
Lipton Green Tea में दूध और चिनी मिलाकर नहीं पिनी चाहिए।
खाना खाने के बाद तुरंत Lipton Green Tea पिने से बचना चाहिए।
रात को सोने से पहले Lipton Green Tea का सेवन नहीं करना चाहिए।
लिप्टन ग्रीन टी के साइड इफेक्ट और नुकसान: Lipton Green Tea Side Effects in Hindi
लिप्टन हनी लेमन ग्रीन टी के नुसान के तौर पर आपको सिरदर्द, उलटी और घबराहट जैसे समस्या हो सकती है क्युकी इसमें मौजूद कैफीन के कारण येसा होता है।
लिप्टन ग्रीन टी की कीमत: Lipton Green Tea Price in Hindi
Lipton Green Tea की कीमत ₹350.00 हैं।
वज़न घटाने के लिए लिप्टन ग्रीन टी के फायदे पर अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
लिप्टन ग्रीन टी दिन में कितनी बार पीना चाहिए?
Lipton Green Tea दिन में कम से कम 2 से 4 कप पिनी चाहिए, इससे ज्यादा मात्रा में सेवन करने बचे।
क्या लिप्टन ग्रीन टी पेट की चर्बी कम करती है?
जी हां वज़न घटाने के लिए लिप्टन ग्रीन टी के फायदे बोहत सारे हैं, क्यूकी इसमे कैटेचीन होता हैं जो एक प्रकार का एंटीऑक्सिडेंट हैं जो चयापचय को बढावा देने और फॅट जलाने में मदद करता हैं।
कौन सी लिप्टन ग्रीन टी सबसे अच्छी है?
अगर आप वज़न घटाने के लिए लिप्टन ग्रीन टी का उपयोग करना चाहते हैं तो आप एक बार लिप्टन माचा ग्रीन टी के फायदे भी देख सकते हैं।
वजन घटाने के लिए कौन सी ग्रीन टी सबसे अच्छी है लिप्टन या टेटली?
वैसे देखणे को जाये तो Lipton Green Tea और टेटली ग्रीन टी दोनो भी अच्छे हैं लेकिन अगर बात टेस्ट के आये तो टेटली ग्रीन टी सबसे बेस्ट हैं।
लिप्टन ग्रीन टी कैसे पीते हैं?
मॉर्निंग में नाश्ता करने के 1 से 2 घंटे बाद और दोपहर के खाना खाने के 1 से 2 घंटे बाद 1 कप Lipton Green Tea पिनी चाहिए।
लिप्टन ग्रीन टी की कीमत कितनी है?
Lipton Green Tea की कीमत ₹350.00 हैं।
क्या लिप्टन हनी लेमन ग्रीन टी के उपयोग से कोई नुकसान हैं?
लिप्टन हनी लेमन ग्रीन टी के नुसान के तौर पर आपको सिरदर्द, उलटी और घबराहट जैसी समस्या हो सकती है क्युकी इसमें मौजूद कैफीन के कारण ऐसा होता है।
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